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詹姆斯谈伤病潮:休赛期练不出比赛强度

NBA新赛季开打不久,多名球员接连遭遇重伤,联盟内外都在追问原因。勒布朗·詹姆斯在最新一期《Mind the Game》播客中与史蒂夫·纳什讨论了这一话题。 纳什问他,本赛季的伤病是不是变多了。詹姆斯的回答是:感觉和往常差不多。随后他点了两个名字。 “感觉差不多,真的差不多。我首先想到的两个人,哈利,他是我们节目上的好朋友之一,两年前跟腱受伤后拼了命才回来。现在他又在应付伤病,接下来一段时间都打不

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NBA新赛季开打不久,多名球员接连遭遇重伤,联盟内外都在追问原因。

勒布朗·詹姆斯在最新一期《Mind the Game》播客中与史蒂夫·纳什讨论了这一话题。

纳什问他,本赛季的伤病是不是变多了。

詹姆斯的回答是:感觉和往常差不多。

随后他点了两个名字。

“感觉差不多,真的差不多。

我首先想到的两个人,哈利,他是我们节目上的好朋友之一,两年前跟腱受伤后拼了命才回来。

现在他又在应付伤病,接下来一段时间都打不了,他们还在商量他的具体方案。

安东尼·爱德华兹,Ant Man,据说膝盖要缺两个多月。

” 詹姆斯把伤病和当今比赛的节奏联系起来,认为休赛期训练无法模拟这种强度。

“还是要说现在比赛的节奏,我觉得这有很大关系。

你没法用休赛期训练模拟我们现在的打球方式。

你能做的都做了,但一上来就直接进入今天这种满负荷的比赛节奏,我觉得非常、非常有挑战性。

” 纳什追问球员是否该在夏天多打一些,詹姆斯拿短跑运动员作比。

“我这样看,如果我是一名短跑选手,跑100米或者4×100接力之类的,那些人,博尔特、加特林,甚至再往前到90年代的迈克尔·约翰逊。

你要是以为他们在练习轮次里只是用五六成力跑,然后奥运会来了,枪一响,他们全速冲出去。

” 他说,这种强度的突然跃升会让球员面临软组织伤病的风险。

“我觉得就可能会有伤病出现。

是软组织,是腿筋,是股四头肌,是脚踝,是小腿。

” 詹姆斯希望球员在休赛期获得更多接近比赛速度的训练和身体对抗。

“是的,休赛期多打一些,真正跑起来、来回跑,真正有身体对抗。

因为很多时候休赛期的训练里没什么身体对抗。

有些教练会给你一下撞击,也许再来一下,但除此之外就不一样了。

因为休赛期的训练师,他最不想看到的就是你踩到他的脚。

那不是他的工作。

” 他还提到,季前赛缩短可能也是一个因素,尽管球员们并不喜欢过去更长的版本。

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“我知道当球员的时候我们讨厌那个,但季前赛缩短可能也是原因。

现在几乎没有一天两练了。

我们聊过这个。

现在那么多体能团队告诉球员别打那么多,这对我们的球员可能反而有点不利。

” 特别

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